Hoy tocaba salir a rodar tranquilo como cada Domingo, con algún tramo fuerte por la hora de menos de ayer, pero he decidido cambiar de plan, estaba algo desganado y así encajo mejor la semana que viene, en la que después de muchos meses, volveré a rodar en una marcha: Peña Negra y Tremedal, nombre de dos puertos Avulenses.
He limpiado la bici, he cambiado la empuñadura de las manetas y engrasado los cambios. Ahora es más negra y más brillante.
Resumen de la semana: 358 kms - 7º Semana - 72,5 Kgs
Esta segunda semana de volumen ha sido buena pese a verse alterada por la lluvia de ayer y el descanso imprevisto de hoy. A partir de ahora, darle forma a los kms, aunque no descarto otra semana de volumen más adelante. La semana que viene será complicada y anormal por entrenar los días que normalmente los tomo de descanso. Lunes y Miércoles, 90 - 100 kms de intensidad. Jueves y Viernes: 2 horas y dos horas y media de ritmo medio. Domingo: Marcha de 140 kms y entrenamiento de máxima calidad.
El tiempo en Morcuera ayer, me llenó de ánimo para seguir y ver que aunque haya estado tanto tiempo parado, algo queda, sobre todo en cuanto a experiencia y saber trabajar para conseguir objetivos. Hay que mantener la cabeza recta aunque sople el viento, hablar en el momento adecuado, callar muchas veces, mirar rápido 20 metros por delante, nunca bajo a tus pies. Es el equilibrio una de las claves, sostenerse en el umbral y levantarse si te caes, es sólo una cuestión de constancia y de fe.
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